Manaʻo mākou e hauʻoli ʻoe i nā huahana a mākou e paipai nei! Ua koho kūʻokoʻa ʻia lākou a pau e kā mākou mea hoʻoponopono. Hiki ke hoʻouna ʻia kekahi ma ke ʻano he laʻana, akā na mākou nā manaʻo a me nā manaʻo. E like me kāu e ʻike ai, inā koho ʻoe e kūʻai aku ma o kahi loulou ma BuzzFeed, loaʻa paha iā BuzzFeed kahi ʻāpana o nā kūʻai a i ʻole nā ​​​​uku ʻē aʻe mai kahi loulou ma kēia ʻaoʻao. ʻAe, a me ka FYI - pololei nā kumukūʻai a ma ka waihona i ka manawa o ka paʻi ʻana.
Ke hoʻohiki nei au ma kēia maka maka! Noho au ma kahi ʻālohilohi loa a ʻo ka pani ʻana i nā pale ke kaumaha loa au, no laila ke hoʻohana nei au iā lākou e hiamoe e like me ka mālamalama o ke ao holoʻokoʻa. He mea maikaʻi nō hoʻi ia no kēlā mau lā i ka wā o kāu papa hana a i ʻole pono ʻoe e hiamoe, no ka mea ʻaʻole wale lākou e pale i nā kukui āpau, akā ʻae pū lākou iā ʻoe e hoʻohālikelike i kāu mascara inā ʻoe e hoʻohana ana. He ʻoluʻolu loa ia a ʻaʻole paʻa i koʻu lauoho inā ʻaʻole wau i kahi huelo pony.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: “ʻAʻole pono wau i ka pōʻeleʻele e hiamoe ai no laila ʻaʻole wau i manaʻo e pono iaʻu i kahi pale hiamoe. A laila hiki mai 2020! ʻO ka maʻi maʻi a me kona hopohopo pili i hoʻopilikia nui i kaʻu hiamoe. Ua hiamoe maikaʻi wau, akā ala wau a ʻaʻole hiki ke hoʻi i ka hiamoe. Ua ʻoki au i ka caffeine, hoʻonohonoho i nā manawa moe maʻamau, hoʻopau i ka pale no kekahi mau hola ma mua o ka moe ʻana, a hoʻāʻo i ka melatonin. Manaʻo wau he mea kilokilo ia noʻu, akā i koʻu ala ʻana e like me kēia, me ka puʻuwai kuʻi a me ka hou nui, ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻike i kekahi mea - ʻaʻohe uaki, ʻaʻohe kukui mahina, ʻaʻohe mea aloha e hiamoe ana ma hope oʻu, ʻaʻohe pōpoki daimonio, e nānā ana i ka wāwae o ka moena - ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻomaha. he mask e hoʻomanaʻo mai iaʻu e pani i koʻu mau maka a hele e hiamoe. Hana mau wau i kēia a hiki i ka wā e pio ai ke kani ʻana. Makemake au i nā kīʻaha i hoʻoheheʻe ʻia a puni nā maka. ʻO ka pale pale palahalaha e like me kaʻu holoi ʻana i koʻu ʻili maka a me ka mascara i ka pō a pau. ʻAʻole au i holoi i kēia mask, akā manaʻo wau e paʻa maikaʻi ia g Holoi lima mālie. He palupalu ke kaula hiki ke hoʻololi a ʻaʻole e paheʻe. Inā kānalua ʻoe no ka hoʻāʻo ʻana i kahi pale moe, e kiʻi i kahi mea maikaʻi loa! E hoʻāʻo i kēia, ʻoi aku ka nui inā hopohopo ʻoe e like me kaʻu e wehewehe nei. -Anna
Shhh, hiki nō hoʻi iā ʻoe ke waiho i loko o ka friji a noho mālie nā microbeads i loko o ka mask no nā hola.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "Ke kau wau i kēia kaumaha ma luna o koʻu mau maka, e hiamoe hou wau i ka wā e hoʻolei ai a huli. He ʻano ʻano ʻano ʻano ʻē ia – ʻaʻole ia he pale maka maʻamau, ʻaʻole ia e hoʻopaʻa hou i luna. Mai hoʻopaʻa like ʻoe. – akā, ke hoʻopau ʻoe, he mea nani loa ia. Hoʻopaʻa au iā ia ma luna o kaʻu papa pō a hoʻohana i ka hiamoe inā ala au i ke aumoe a ʻaʻole hiki ke hoʻi hou (e hana pinepine ʻia) a i ʻole i ka puka ʻana o ka lā a makemake wau e hiamoe hou. Inā pilikia ʻoe i ka hiamoe, paipai wau iā ʻoe e hoʻāʻo i kēia huahana hou. – Veronicon
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "E kau wale iā lākou ma luna o koʻu moena i nehinei - ʻo ka pō i hala ka pō mua a makemake mākou i ka manaʻo, ka palupalu a me ka hoʻopili ʻana i nā ʻili. ʻAʻohe pilikia e kau i nā pepa ma luna o ka moena, ʻaʻohe kulu. Ke hiamoe nei au akā ua hiamoe maoli au a ua uhi ʻia ka hiamoe i nā ʻāpana ʻaʻole au wela a ʻaʻole anuanu Ke manaʻo nei au e loaʻa i kekahi mau pūʻulu hou e loaʻa ai i loko o kaʻu lumi moe me kahi hoʻonohonoho hoʻomaʻamaʻa hale, Nui nā makemake, mahalo. – Valerie Minser
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "E kuʻu Akua! Auhea wau i ko'u ola ana?? I kekahi mau lā i hala aku nei, ua hoʻāʻo wau e hiamoe me nā pani pepeiao. ʻoi aku ka maikaʻi o nā headphone! Hiki iaʻu ke ʻōwili ma luna o kahi moe a ʻaʻole ia e hoʻāla iaʻu. He paʻakikī iaʻu ke hiamoe a hiamoe. I kēia manawa hiki iaʻu ke nānā i nā wikiō hiamoe e kōkua iaʻu e hiamoe a hiamoe. ʻO ka ʻaoʻao wale nō, ʻoiai makemake wau i kēia mea, e wela iki i ke aumoe. Aloha au iā lākou !!" – Mele Akua
Ma waho aʻe o ka hiamoe maikaʻi ʻana, ʻaʻole hiki ke hoʻohana ʻia nā headphone i ka wā e hana ai a holo paha, a he microphone i kūkulu ʻia i hiki iā ʻoe ke kamaʻilio ma ke kelepona. He koho maikaʻi nō hoʻi ʻo Shhh no ka hele ʻana me ka mask no ka mea ʻaʻohe o lākou uea hiki ke wili ʻia i nā kaula mask.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "He pilikia koʻu insomnia, me kēlā mau pepeiao pepeiao hoʻonāukiuki (kahi mele ma kou poʻo). Hiki iaʻu ke hiamoe hou me ka pepeiao ʻākau e hoʻolohe ana i ka ua/hekili ma ka app. He maikaʻi ka maikaʻi o ke kani a he mea kupanaha nā headphone. – Nande
E kiʻi ma Amazon no $22.08+ (loaʻa kēlā kumukūʻai ma ke ʻoki ʻana i kahi coupon he 15%; loaʻa i nā kala ʻelima).
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "LOVE, LOVE, LOVE kēia mask! Mahalo nui wau i ka maikaʻi o ke kani o kēia mau mea ʻōlelo liʻiliʻi! He meaʻoluʻolu loa eʻaʻahu a moe i nā kūlana likeʻole. He pale pale ʻeleʻele inā loaʻa ʻoe i ka pololei E kau a hilinaʻi iaʻu ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻike i kekahi kukui ʻaʻole hiki iaʻu ke paʻakikī i ka hiamoe akā i kēia manawa ʻaʻole hiki iaʻu ke kali e kau i kēia no ka mea ua hoʻopili wau ia i kaʻu kelepona. ma o ka bluetooth a hoʻohuli i ka hiamoe noʻonoʻo, a ke hōʻoiaʻiʻo nei au iā ʻoe, ua hiamoe maikaʻi wau no kahi o 10 mau minuke a i ʻole. I ka pule i hala aku nei, ua hiamoe au no ka mea ua poina au e hoohuli i ka'u pumehana a ua puka ka la i ko'u wehe ana i ko'u mask no laila ua ike au ua lohi au; mahalo i ke akua ʻaʻole i lohi, lōʻihi ka pākaukau i ka mask, ”ka mea kūʻai aku Amazon.
ʻAe, ʻo wau kekahi o nā moeʻuhane ʻino loa o ka honua, hiki iaʻu ke hoʻohiki iā ia, ʻoiai ke ala au i ke aumoe a manaʻo koʻu lolo, "ʻAe, e noʻonoʻo kāua i nā manaʻo āpau i loaʻa iā mākou. ” i loaʻa i ka manawa like" mode. Holoi au ia mea ma koʻu mau luakini a me loko o koʻu mau lima lima a inu i ke kini, kahi e maʻalahi ai iaʻu ke hiamoe i ka wā e hoʻohana mau ai au i nā hola * e hoʻāʻo e hiamoe. Ua ʻike nō hoʻi au he ʻokoʻa nui ka liʻiliʻi o ia mea – ua loaʻa iaʻu ia no kekahi mau mahina i kēia manawa a ke kānalua nei au pono wau e hoʻololi iā ia no kekahi manawa lōʻihi!
ʻO Woodland Herbal kahi hale kūʻai Etsy i hoʻokumu ʻia ma Ohio i hoʻokumu ʻia ma 2018 e kūʻai aku ana i nā huahana mālama ʻili, salves, a me nā hui kī.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: “Ua hoʻāʻo wau i kēia pō a ʻaʻole wau i hiamoe maikaʻi i kēia i ka manawa lōʻihi. He ʻala maikaʻi loa ke hele ʻoe i kou mau luakini no ka mea e hiamoe ana ʻoe. ʻO wau ke kiola a huli, akā ua hiamoe maikaʻi wau i ka pōhaku ʻala. – Emily Owen
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "Ua hoʻomaikaʻi nui kēia huahana i kaʻu hiamoe. ʻAʻole ʻoluʻolu iki koʻu moena a ua ʻā nā pūnāwai, akā ua hoʻoholo wau. Ma muli o koʻu hoʻomaka ʻana e hana i ka pō a me ka hiamoe i ke ao, ua maʻalahi iaʻu ke ala a makemake i kahi mea e kōkua iaʻu e hiamoe a hiamoe. Maikaʻi loa kēia topper! ʻAʻole ʻoluʻolu i ka hoʻopā ʻana, ʻaʻole wau e wela loa i ka wā hiamoe. He palupalu loa a hiki iaʻu ke hiamoe me ka uluna ʻole. Aloha au i kēia!” – Avery Busford
E kiʻi iā ia ma Amazon no $59.99 (loaʻa i loko o ʻelua a ʻekolu ʻīniha ka hohonu a me ʻewalu mau nui moe maʻamau).
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "ʻO nā pō mua aʻu i hele ai i ka hana ua loaʻa iaʻu ka insomnia weliweli. I ka minamina, ua hoʻoholo wau e hoʻāʻo i kahi diffuser a lohe wau ʻo ka lavender ka mea ʻala kūpono no kēia ʻala. Ua kauoha au i ka ʻaila Dream Essential. Manaʻo wau he mea kōkua kēia, hauʻoli wau i ke kumukūʻai kūpono loa. ʻAʻole wau e kākau maʻamau i nā loiloi akā hauʻoli wau i kēia manawa ua loaʻa iaʻu kahi hiamoe maikaʻi i kēlā me kēia pō ma mua o ka hana a pono wau e kaʻana like. ʻOluʻolu ke ʻala a hoʻomaha wau i loko, hiamoe a hiamoe e like me ka wā ma mua. Hiki iaʻu ke ʻaʻahu iā ia i ka pō a pau a ʻaʻole e nalowale kona ʻala. Manaʻo nui wau i kēia huahana! ”… - Kindle mea kūʻai.
ʻAe, inā ʻaʻohe āu diffuser, hiki iā ʻoe ke kiʻi i ka diffuser aila koʻikoʻi kaulana, rave review ma Amazon no $14.99.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "No ka lōʻihi o koʻu hoʻomanaʻo ʻana, pilikia wau i ka hiamoe. Nui koʻu neʻe ʻana, ʻāwīwī, a i kekahi manawa he HOURS ka hiamoe ʻana, a ʻo ia hoʻi, ʻilihune kaʻu hiamoe. E ʻike wau he mea kōkua ka hoʻokomo ʻana i ka pākeʻe a i ʻole ka uluna no ka mea he kaumaha loa ia no laila ua hoʻoholo wau e hoʻāʻo i kēia huahana. e hele i ka hana. He mea kōkua maoli ia me ka hopohopo a me ka hiamoe; Manaʻo wau he mea palekana iaʻu. He mea pono ia!!” – Natalie Galindo
ʻO Comma Home, kahi hui hoʻomaikaʻi home hoʻomau, hui pū me nā hui liʻiliʻi ma nā mokuʻāina he 50 a hāʻawi i ka 10% o ke kūʻai aku i ka poʻe home ʻole.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: “E kokoke ana wau e kauoha i kahi duvet ʻekolu no kaʻu mea aloha. He waiwai nui kēia mau pākeʻe, pilikia māua me kaʻu keiki i ka hopohopo a hoʻi hou i kēia keiki ʻino ma hope o ka hana. ʻAʻole i maʻalahi ka hoʻomaha. a ʻoi aku ka mālie. ʻAʻole hiki iaʻu ke ʻōlelo aku i kēlā me kēia peni a he mea kupanaha ka hulu faux!” – Megan B.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "Ma waho aʻe o kēia, ʻaʻole loa au e kūʻai i nā pajamas hou no ka wā mahana. He 30 makahiki au ma hope o ka hānau keiki ʻana, ua kaulike koʻu mau hormones me ke ola ma Arizona, a makemake au i nā lole moe ʻoluʻolu a ʻoluʻolu. Akā, ʻike pinepine au i ka pau ʻana o ka lole o nā lole moe ʻē aʻe, e pau koke ana, e piʻi ana a lilo i mea ʻala. Ua ola kēia pajama palupalu silky i nā mahina o ka helu ʻana i ka wela wela a me nā nalu wela ke komo mākou i nā makahiki 80 i loko o ko mākou lumi moe. Inā ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻōlelo aku i kēia pajama i ka wā ʻoe “He pōkole koʻu a pono wau e hoʻomaha. ʻAʻole au e kau i nā loiloi, akā manaʻo wau e koi ʻia e haʻi i nā poʻe ʻē aʻe e pili ana i nā pajamas Latuza" - Margery.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: “No laila e nānā… ua hiki mai mākou i kahi manawa o ko mākou ola ʻana, ʻaʻohe pilikia o ko mākou luhi, ʻaʻole maʻalahi ka hiamoe. Wela a wela mākou, ʻeha nā mea a pau a loaʻa iā mākou ka hiamoe… Ua ʻimi au i ka pajama kūpono a loaʻa iaʻu! Kupaianaha keia pajama! hiki iā ia ke wehe i ka puka a hoʻokomo paha i loko o ka loko wai, etc. Mālama ʻo Bamboo iā ʻoe i ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu i ka pō a pau. ʻOiaʻiʻo kaʻu mea punahele hou, makemake wau i kahi lima lōʻihi i ka hoʻoilo. – Miranda Dixon
Shh, ʻaʻole e pakele ka ea a me ka wela ma nā āpau ma lalo o ka puka, e mālama iā ʻoe i ka ikehu a me ke kālā!
Manaʻo hoʻohiki: “Hoola. Ke nānā mau nei koʻu hoa noho i ka TV leo nui a hiki i ke aumoe, no laila ua kūʻai au e pani i ka puka. Ua emi maoli ka walaʻau ma ka lumi lumi e 90% !!! Hiki iaʻu ke hiamoe me ka maluhia, hiki iaʻu ke manaʻo!!! “—— Wen Yan
ʻO ka Body Essentials Herbal Care kahi hale kūʻai Etsy wahine ma Colorado i hoʻokumu ʻia i ka makahiki 2015 e hoʻolalelale i ka lauoho me ka ʻili ʻole.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: “E kūʻai mau wau i kēia no koʻu makuakāne. He ma'i ma'i 'o ia, he neuropathy ko'iko'i ma kona mau wawae a me na ku'eku'e wāwae, ua hana 'o ia ma ke 'ano he mea kālai 'i'o ma luna o nā papahele sima no nā makahiki he 40, a ua 'eha 'o ia i ka Charco (calcified veins, restricted ankles) joint rotation). Holoi au i kēia ʻaila kamahaʻo ma kona mau wāwae i kēlā me kēia pō ma mua o ka moe. Inā ʻaʻole au, ala ʻo ia me ka ʻeha a ʻoʻoleʻa kona mau wāwae/kuʻe wāwae.
TBH, hoʻohiki wau iā lākou me ka maikaʻi loa e kau inoa wau iā lākou. Ua like lākou me nā pepeiao pepeiao. Aia koʻu keʻena ma ke alanui paʻa a ʻo koʻu hoa noho ma luna he kanaka walaʻau (he helu ʻia kēlā he tweet??) Ke loaʻa iaʻu kēia mau pēpē i loko ʻaʻole hiki iaʻu ke lohe i kekahi mea. Eia kekahi, ʻaʻole ʻeha koʻu mau pepeiao e like me ka hana ʻana me nā headphone a i ʻole nā ​​​​headheads ʻē aʻe. Hiki iā ʻoe ke heluhelu i kaʻu loiloi headphone Mack piha e ʻike hou aku!
Hōʻike manaʻo hoʻohiki: “ʻoluʻolu loa. Paʻa i ka hapa nui o ka walaʻau a hiki iaʻu ke hiamoe maikaʻi. Ua ho'āʻo wau i kekahi mau mea ʻē aʻe akā ʻaʻole lākou i hiamoe maikaʻi. Nui kēia mau mea. Ke kauoha nei au i ʻehā pahu hou!!!! — Linda Barton
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "He mea kupaianaha lākou! E hū ana koʻu hoa kāne i ka wā hekili (e hoʻomaikaʻi ke Akua iā ia) a hoʻomaka ka ʻaka i ka 5:30 o ke kakahiaka a ʻaʻole hiki ke hoʻi i ka hiamoe. Ua ho'āʻo au i nā ʻōkole pepeiao, nā headphone, a me nā mea ʻē aʻe a ʻaʻohe mea e hana! He ʻoluʻolu loa lākou, noho i loko o nā pepeiao a hele mai i loko o kahi ʻeke ʻekolu. Inā ʻoe e ʻimi nei i ka maluhia a me ka mālie, e hoʻāʻo!" – Shannon B.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: “Ua pōʻeleʻele loa i ka pō. Maikaʻi lākou, maikaʻi ke nānā aku, akā i kēia manawa ua pōʻeleʻele loa i ka pō a ua maʻalahi wau e hiamoe. ʻAʻole maopopo iaʻu ka mea ʻē aʻe e ʻike ai. -JP
ʻO Sleep Pod kahi ʻoihana ʻohana liʻiliʻi ma Wisconsin e ʻike i nā huahana hoʻomaikaʻi hiamoe maikaʻi.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "He mea kupaianaha loa ka pahu moe. He 41 koʻu mau makahiki a ua loaʻa iaʻu i ka moe hiamoe no ka hapa nui o koʻu ola. Inā ʻaʻole ʻoe i ʻike he aha ia, hiamoe maikaʻi wau, akā ʻaʻole wau i hiamoe i koʻu ola a pau. ʻEhā a ʻewalu manawa i ala ai au i ka pō a i kekahi manawa ʻelua hola wale nō wau e hiamoe ai. Ua hoʻohana au i ka hiamoe ʻoluʻolu no hoʻokahi pule a hiamoe au ma waena o ʻehiku a me ʻeiwa mau hola a ala hoʻokahi wale nō. He ʻoluʻolu, ʻaʻole mehana loa a ʻo ke kaomi ʻana i hoʻokō ʻia he ʻoluʻolu ma mua o ke kaohi. Manaʻo wau i kēlā me kēia kanaka. – Amy Archambault
E kiʻi iā ia ma Sleep Pod no $79.99 (he $100; loaʻa i ʻekolu nui) a i ʻole ma Amazon no $79.99 (loaʻa i nā nui ʻelima).
ʻO ka loiloi hoʻohiki: “Ua pilikia wau i ka hiamoe ʻana i kēia mau lā a ua maʻalahi wau i ke kani/māmā a ala wau me ka huhū a mākaukau e ala a hoʻopau i ka lā. ʻĀnō e haʻi wau iā ʻoe e pili ana i ka pō mua ma hope o ka inu ʻana i ka papaʻaina kope. I loko o nā kekona, ua uē au me ka hoʻomākaukau ʻana no ka moe. Moemoe, ʻaʻole i ala a hoʻoluliluli i ka pō a pau, ala maikaʻi loa. Ala no hoi me ka minoaka! ʻO ka mea pōʻino, ua poina iaʻu e inu i ke kī ma hope o ka haʻalele ʻana i ke kūlanakauhale no ka hopena pule a me ka huhū o ka hōʻoluʻolu / hoʻolei a huli i hope. Laki ua hoʻi au i ka home a inu hou i kaʻu kī e kōkua a ʻono maikaʻi loa wau hauʻoli i kaʻu kūʻai ʻana. — — Issa
He ʻeono mau ʻano walaʻau o kēia mīkini paʻa: ʻO ke kani keʻokeʻo, ka hekili, ka moana, ka ua, ka pō kauwela a me ka flux. Hiki iā ʻoe ke hoʻomau i ke kani ʻana a hiki i kou hoʻopau ʻana iā ia, a i ʻole e hoʻonoho iā ia i 15, 30, a i ʻole 60 mau minuke.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "Ua pilikia wau i ka hiamoe ʻana, akā ʻo ke koʻikoʻi o 2020 ua ʻoi aku ka maikaʻi. No laila, ke kali wale nei au i ka lā aʻe e hoʻomaka ai, e like me Kenneth Parcell. kaʻa i ka pō a kaomi ke kī. Moe koke au a hiamoe au. ʻO wau iho, ʻike wau ʻo ke kai moana ka mea leʻaleʻa loa. Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka leo e kūpono i kāu mau pono, a maikaʻi ka manawa no ka poʻe hana i ka pō. Maikaʻi loa no ka poʻe me kā lākou hoa kāne/hoa pili i ka lā hana (a i ʻole e hoʻā ʻia no kekahi mau hola). Ke holo nei au ma ka pākaukau a ʻaʻohe pilikia me ka kahe mana. Ke hoʻopau nei kēia mīkini keʻokeʻo i koʻu mau pilikia pilikia pilikia "ʻAʻole, no ka hana mana. Eia naʻe, he mea nui ka hiamoe. ʻAʻole wale ia e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha, akā mālama pū kekahi i kou olakino ma ke ala. Ua kōkua nui kēia mīkini leo iaʻu a ua hoʻomaha loa au.-Kathy
ʻO nā pōʻaiapuni ma kēia mīkini ʻo "White Noise", "Fan", "Ocean", "Rain", "Stream" a me "Summer Night" a hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i ka manawa hoʻopau auto i 15, 30 a i ʻole 60 mau minuke. He māmā a paʻakikī hoʻi inā ʻoe e hele nei!
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "Ua hakakā wau me ka insomnia no nā makahiki a paʻakikī wau e hiamoe i ka wā e nui ai ka leo a puni iaʻu. Hoʻohana pinepine au i ka peʻahi liʻiliʻi i ka pō akā ua hoʻoholo wau e hoʻāʻo i kēia mīkini no ka hiamoe. Hana maoli ʻo ia. Eia ke kuleana no'u. ʻOiai ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻōlelo he ʻoiaʻiʻo loa nā kani, ua kokoke loa lākou. Mai ke kūʻai ʻana i kēia mīkini kani ʻo Pure Wave, ua piʻi nui koʻu manawa hiamoe. Manaʻo nui wau iā ia i ka poʻe makemake i kahi walaʻau hope. Hiamoe maikaʻi." – Joe B.
Hōʻike ia i ka Calm Daily hou i kēlā me kēia lā, a me ~ Moʻolelo Moʻolelo ~ me nā ʻike hou i hoʻohui ʻia i kēlā me kēia pule, a me nā papa hana Calm alakaʻi ʻia e nā loea.
E kiʻi i kahi hoʻāʻo manuahi 7 lā, kahi kau inoa makahiki no $69.99, a i ʻole ke kau inoa ola no $399.99 mai Calm.
ʻO Liberate kahi noi noʻonoʻo ʻeleʻele a hoʻohana ʻia e kōkua i nā mea hoʻohana e hōʻemi i ka hopohopo, hōʻemi i ke kaumaha a hoʻomaikaʻi i ka hiamoe ma o ka noʻonoʻo ʻana i hoʻolālā ʻia no ka poʻe ʻeleʻele.
No kāna mau hiʻohiʻona i kēlā me kēia lā, ʻike ʻo ia i nā mea āpau mai ka holo a hiki i ka ʻauʻau ʻana a me nā pahuhopu e like me ka puʻuwai a me ka wikiwiki. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui pū me Alexa e loaʻa koke i nā nūhou a me nā mea hou o ka wā, hoʻonohonoho i nā ala ala, a hoʻokele i nā polokalamu home akamai. Hoʻohui! ! Mai ia mea, hiki iā ʻoe ke komo i kāu moʻokāki Spotify e kiʻi iā BOPS ma BOPS. Hele mai kēlā me kēia wati me kahi hoʻāʻo manuahi 90-lā o Fitbit Premium e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i ke kaumaha, noho ikaika a hiamoe maikaʻi.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "No ka mea he insomnia wau, hoʻohana wau i kēia wati e nānā i kaʻu hiamoe. Kōkua nui kēia wati ma ke ana ʻana i ka hiamoe ma nā pae. Ua kūpono lākou me kaʻu Apple iPhone. Hiki iaʻu ke ana i nā ʻanuʻu a me kekahi no ka hahai ʻana i nā haʻawina. Makemake au he LED a ʻaʻole LCD. ʻO kekahi hiʻohiʻona maikaʻi ʻē aʻe, loaʻa iaʻu ma kahi o ʻelima mau lā ma ka hoʻoili pākahi pākahi hoʻokahi (Ke hoʻopiʻi nei au i ka wā e loaʻa ai iā 25%, no laila ʻaʻole maopopo iaʻu inā pehea ka lōʻihi o ka lōʻihi). lā. Ua hauʻoli loa wau i kēia wati akamai. – JC.
ʻO La Aquarelle kahi hale kūʻai Etsy i hoʻokumu ʻia ma UK i hoʻokumu ʻia i ka makahiki 2016 i hoʻolalelale i nā masks hiamoe, nā maka maka a me nā ʻeke lāʻau.
ʻO ka loiloi hoʻohiki: “Nani ka ʻala, ikaika akā ʻono! He liʻiliʻi hiki ke waiho ma ka ʻaoʻao o kahi uluna no ka hiamoe keu. Aloha au, mahalo!” – Hana Duran
ʻO ka loiloi hoʻohiki: "No laila ua loaʻa iaʻu ka insomnia. ʻO ke kāne e kuʻi e like me ka iʻa a hāʻule loa nā ʻāpana mai kahi moe a ala wau i ka ʻili. ʻAʻole hiki iaʻu ke hiamoe! Ua kauoha au iā lākou no ka mea aia lākou ma Amazon Highest. mahalo ma ka pūnaewele, e kuʻu akua, ua hana maoli lākou!!! He mea kupanaha. ʻAʻole au i manaʻo e hiki iaʻu ke hiamoe maikaʻi i ka pō! ʻAʻole ʻoe e hoka i kēia!!” – Stephanie
ʻAe, hiki ke hoʻokaʻawale ʻia e lilo i hale heluhelu (a i ʻole he puka ma kou lima inā e hiamoe ʻoe ma kou ʻaoʻao!).
ʻO ka loiloi hoʻohiki: “Ua nānā au i kēia mau ʻano uluna no ka manawa lōʻihi, akā ua hoʻoweliweli mau wau i ke kumukūʻai kiʻekiʻe. ʻAʻole hāpai, akā pono wau e hiamoe mau me nā uluna liʻiliʻi e kākoʻo i koʻu kua a me koʻu mau wāwae, i ʻole e kiola a huli au i ka pō a pau. Ua ʻoi aku ka maikaʻi o koʻu hiamoe ʻana ma mua o ka hoʻomaka ʻana o COVID a ke hoʻāʻo nei au e ʻimi i nā ala hou e hoʻomaikaʻi ai i kaʻu hiamoe no laila ua hoʻoholo wau e nahu i ka pōkā. Ua kauoha ʻia kekahi o kēia mau uluna. ka nui o ka noiʻi a me ka nānā ʻana i nā loiloi / loiloi, ua koho wau i kēia uluna a i kēia manawa ke mihi wale nei au ʻaʻole e kauoha koke iā ia! Ua kānalua wau i ka hiʻohiʻona zipper hiki iā ʻoe ke loaʻa mai ka ʻaoʻao o kekahi o nā uluna, akā he manaʻo maikaʻi loa ia - hāʻawi iaʻu i lumi no koʻu mau lima ke hiamoe au ma koʻu ʻaoʻao me ka ʻole o ka hoʻopaʻa ʻana. Makemake au i ka maikaʻi a me ka paʻa no ka mea, manaʻo wau he nui ke kākoʻo. ʻOi aku ka maʻalahi o ka hiamoe ʻana ma kou kua i ke kākoʻo nui ʻana o nā ʻaoʻao ʻelua. ʻO ka uhi e hele mai me ka manaʻo e like me ka wili ʻana a palupalu loa ma hope o ka holoi ʻana. He mea maʻalahi hoʻi ka uhi ʻana ma ke kaomi ʻana a kau hou. He ʻoluʻolu nō hoʻi kēia uluna, ke lawe au i nā papa pūnaewele ma kahi moe, e pelu au i kekahi ʻaoʻao i koʻu ʻūhā a kau i kaʻu kamepiula ma luna. — Ashley M.
Loaʻa iā ia kahi hiʻohiʻona "hoʻihoʻi hapa", ʻo ia ka mea e liʻiliʻi paha ʻoe e hoʻopilikia i kāu hoa ke kaʻana like ʻoe i kahi moena - ʻaʻole lākou e ʻike i ka loli. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hāʻawi ʻia ʻana i kou puka i loko o kahi pahu paʻa - ke wehe ʻoe, pono ʻoe e kali i 72 mau hola no ka wehe piha ʻana a voila! Eia hou, inā ʻaʻole ʻoe makemake iā ia, loaʻa iā ʻoe kahi hoʻāʻo 100-lā e hoʻihoʻi iā ia (* hoʻohui ʻia he 10-makahiki mana-on warranty).